Massasje kan ha en mengde helsefremmende effekter på kropp og psyke, langt utover de mest kjente som reduksjon av muskelspenninger og relaterte plager. Massasje kan øke leddmobilitet, øke blod- og lymfegjennomstrømning i muskulatur og bindevev og bidra til generell økt fysisk og psykisk avspenning og velvære.
Hos Mediskin Helse tilbyr vi ulike teknikker for behandling av ømme og stive muskler og spenninger, i tillegg til massasje for velvære.
KLASSISK MASSASJE
Klassisk massasje er en av de mest vanlige massasjetypene, utført med milde bevegelser og middels trykk. Denne typen massasje forbedrer blodsirkulasjonen, reduserer muskelspenninger og lindrer stress og angst. Du som ønsker velværemassasje hel kropp kan velge klassisk massasje 50-70 min.
MASSASJETERAPI / IDRETTSMASSASJE
Massasjeterapi passer for deg med muskulære plager og/eller smerter i muskel- og skjelettsystemet, og trenger hjelp av en massasjeterapeut til å løsne på spenningene. Passer perfekt for deg som trener aktivt eller trenger en kraftig og dyp massasje. Massasjeterapeuten bruker forskjellige kraftfulle og dyptgående massasjeteknikker, triggerpunktsbehandling, bindevevsteknikker og tøyninger i behandlingen.
DYP BINDEVEVSMASSASJE (Myofacial release – MFR)
Dyp bindevevsmassasje passer for deg som har muskulære smerter, er aktiv idrettsutøver eller har en passiv stillesittende jobb med mye stress og spent muskulatur. Behandlingen løsner opp i stramt fascia og bindevev, og gir kraftig økning av mikrosirkulasjon i huden. Dette igjen fører til økt bevegelighet, bedret pust, lettelse i kroppen og bedre funksjon.
ANSIKTSMASSASJE (MFR)
Dette er en kraftig «hands-on» behandling som øker sirkulasjonen i muskulatur og bindevev, virker lymfedrenerende og kan redusere spenningshodepine og kjevespenninger, samt hjelpe mot bihuleplager. Behandlingen øker kollagenproduksjonen, som igjen gir glattere og fastere hud og kan redusere rynker. Den gir umiddelbare resultater, med forbedret tekstur, plumphet og glød. Anbefales ikke til sensitiv hud.
DRY NEEDLING
Dry Needling er en moderne fysioterapeutisk behandling hvor tynne, sterile nåler settes direkte inn i smertefulle triggerpunkter (muskelknuter) for å lindre muskelspenninger, forbedre blodsirkulasjonen og stimulere kroppens egen helingsprosess, basert på vestlig medisin og muskelanatomi (ikke akupunktur). Behandlingen er effektiv for plager som nakke-, rygg-, skulder-, og hodepine, samt idrettsskader.
Needlingen utføres i kombinasjon med terapeutisk massasje.
